Бар Бар "Глобус & Ко"
Форум кубинских выживальщиков
 
FAQ :: Поиск :: Пользователи :: Группы :: Регистрация
Профиль :: Войти и проверить личные сообщения :: Вход

Спортивная тема :)
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 38, 39, 40
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Бар "Глобус & Ко" -> Спортивная тема :)
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Ренард
караванщик

   

Зарегистрирован: 03.01.2014
Сообщения: 6257
Откуда: Одесса

СообщениеДобавлено: Сб Авг 12, 2017 7:45 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ага. и ещё - спортивный лёж лёжа. Very Happy
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
osetindvr
кубинец

   

Зарегистрирован: 06.04.2014
Сообщения: 1645

СообщениеДобавлено: Сб Авг 12, 2017 7:52 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я сегодня спортивно погулял теперь спортивно на диване валяюсь.

и пью.......не пиво а молоко. Крутой
_________________
[youtube][/youtube]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Оберстлейтенант
Конунг

   

Зарегистрирован: 02.09.2013
Сообщения: 34835
Откуда: Уппсала

СообщениеДобавлено: Вс Авг 13, 2017 9:04 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Так що за и празник ? День независсимости что ли ?
_________________
http://radikal.ru

[youtube][/youtube]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Оберстлейтенант
Конунг

   

Зарегистрирован: 02.09.2013
Сообщения: 34835
Откуда: Уппсала

СообщениеДобавлено: Вс Авг 13, 2017 9:10 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А вот що нашол ! Панду велели спиймать! Сам Вова велел пормендокль ему в ухо...


_________________
http://radikal.ru

[youtube][/youtube]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Валдай
кубинец

   

Зарегистрирован: 20.09.2013
Сообщения: 7139

СообщениеДобавлено: Вт Авг 15, 2017 6:36 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

У нас тут были усиленные меры по поиведению народа в спортивное состояние.. Приехали проверять проверяющие аж из нерезиновой. До этого два месяца прыгали и пуляли по мешеням. Общем работы никакой, все болит, а вот про спортивность чет не видать..
_________________
[youtube][/youtube] UB0FAR
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Рамон Иванович Лопес
Мучачо-лоботоматор

   

Зарегистрирован: 03.09.2013
Сообщения: 9475
Откуда: из кубы

СообщениеДобавлено: Чт Авг 24, 2017 1:23 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

3 простейших упражнения, которые избавят от пуза.










_________________
"Ramon Mercader" - альпийское нищенство, снаряжение и утварь.
Мама - анархия, папа - стакан портвейна! (Пьер Жозеф Прудон бла, почти)
Ужэ не пью...
[youtube][/youtube]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Гедонист
Кубинский Кок

   

Зарегистрирован: 03.09.2013
Сообщения: 8799

СообщениеДобавлено: Чт Авг 24, 2017 11:20 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

камасутрв какаята... но без баб... Smile
_________________
Помяните мое слово- все это куёво кончится..Wink
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
antidot
Перат Бла!

   

Зарегистрирован: 03.09.2013
Сообщения: 20783
Откуда: Сталинград

СообщениеДобавлено: Пт Авг 25, 2017 12:45 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Гига улыбка Гига улыбка Гига улыбка
_________________
Перат делает, чо хочет... патамушта перат свободен!
http://www.youtube.com/watch?v=srI1VsRDytw
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Рамон Иванович Лопес
Мучачо-лоботоматор

   

Зарегистрирован: 03.09.2013
Сообщения: 9475
Откуда: из кубы

СообщениеДобавлено: Сб Сен 09, 2017 11:52 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

КОМПЛЕКС ОТ МАРТИНА РУНИ

http://www.wolfreactor.ru/?p=6256















_________________
"Ramon Mercader" - альпийское нищенство, снаряжение и утварь.
Мама - анархия, папа - стакан портвейна! (Пьер Жозеф Прудон бла, почти)
Ужэ не пью...
[youtube][/youtube]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Правильная
Кубинская сотона, БЛА!

   

Зарегистрирован: 03.09.2013
Сообщения: 9611
Откуда: Сибирь

СообщениеДобавлено: Пн Сен 11, 2017 6:24 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Рамон, сам попробуй это всё сделать! Very Happy
А я посмотрю ,что от тебя останется.
Зы: Все эти чудные упражнения их есть в моём домашнем комплексе.
Даю подсказку: ЭТО ЖЕСТЬ..... Это ппц как сложно.
_________________
Я очень, очень стараюсь следить за своей фигурой.
Но, бла, только отвлекусь, она уже что-то жрет...)))

[youtube][/youtube]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Jagdhund
Ягдхунд

   

Зарегистрирован: 03.09.2013
Сообщения: 15325
Откуда: Jaja

СообщениеДобавлено: Пн Сен 11, 2017 6:27 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Нуонбы нестал товарищам советовать самто непопробовав Arrow
наверняка попробовал - оценил мол все смогут не тока я ... ну и разместил... Arrow Cool
_________________
«То, что нельзя объяснить простыми словами – чушь, как бы научно это ни звучало»

[youtube][/youtube]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Правильная
Кубинская сотона, БЛА!

   

Зарегистрирован: 03.09.2013
Сообщения: 9611
Откуда: Сибирь

СообщениеДобавлено: Пн Сен 11, 2017 6:28 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Не знаю.... Не пробуйте! Во. Very Happy
Это не для слабонервных упражнения.
_________________
Я очень, очень стараюсь следить за своей фигурой.
Но, бла, только отвлекусь, она уже что-то жрет...)))

[youtube][/youtube]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Правильная
Кубинская сотона, БЛА!

   

Зарегистрирован: 03.09.2013
Сообщения: 9611
Откуда: Сибирь

СообщениеДобавлено: Пт Сен 22, 2017 6:16 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Итак, очередной этап борьбы с собственной ленью предлагаю считать торжественно открытым!
Ура, товарищи!
Я неделю тружусь над своим тскть хвигурой.
В результате лентего диеты на овощах и разных помидорах,
удалось скинуть немного чистого золота бла со своих боков.
Решила, что данный момент наиболее подходящий для начала
занятий спортом.
Что характерно: таки больше нравится силовая нагрузка.
Сравнивала ощущения - статичные нагрузки с весом - оно лучше
как-то воспринимается организмом. Да и не шешнацать уже,
чё строить-то из себя поскакушку какую? Хотяяяя.....
У меня свекровка сегодня, в день своего 63-летия, подала заявление в ЗАГС.
Намылилась замуж. Пипец я вам доложу......

Вощим, план такой. Пока занимаюсь дома. Выгоняю домочадцев
из гостиной - и вперде! Аэробные нагрузки - один час, силовые - 40 минут.
Всё это чередуется. То есть, день поскакушки, день - гантели и гиря.
Ломка успешно прошла уже. Как-то я себя так настроила, типа
надо, Аня, надо.....

И ещё, обратила внимание на тёток в возрасте. Их походка отличается
от более молодых особей. Чем? Я не врач, но могу на глаз определить
ряд основных отличий: зажатые плечи, чуть сутулая спина,
чуть сгорбленная шея и всё это зажато-сгорбленное несут
ножки. Явно, ну явно диспропорционируя с остальной массой тела.
Получается такая походка не от бедра, когда в ней участвуют все мышцы,
включая мышцы живота, а походка от колена, такая походка-перебежка с места на место.
Вот я хз, но ВДРУГ обратила на это внимание. И решила НЕ-А!
Я так не хочу. Буду снимать зажимы спины в результате сидячей работы.
Посмотрим, чё получится. Rolling Eyes
_________________
Я очень, очень стараюсь следить за своей фигурой.
Но, бла, только отвлекусь, она уже что-то жрет...)))

[youtube][/youtube]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Jagdhund
Ягдхунд

   

Зарегистрирован: 03.09.2013
Сообщения: 15325
Откуда: Jaja

СообщениеДобавлено: Пт Сен 22, 2017 6:59 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Дорогу одназначна осилит идущий Arrow
ТЫ МОЖЕШЬ ВСЁ! Arrow Very Happy мы это уже понели... Rolling Eyes
_________________
«То, что нельзя объяснить простыми словами – чушь, как бы научно это ни звучало»

[youtube][/youtube]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
antidot
Перат Бла!

   

Зарегистрирован: 03.09.2013
Сообщения: 20783
Откуда: Сталинград

СообщениеДобавлено: Пт Сен 22, 2017 7:15 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Молодца! Супер! Супер! Супер!
_________________
Перат делает, чо хочет... патамушта перат свободен!
http://www.youtube.com/watch?v=srI1VsRDytw
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Рамон Иванович Лопес
Мучачо-лоботоматор

   

Зарегистрирован: 03.09.2013
Сообщения: 9475
Откуда: из кубы

СообщениеДобавлено: Пт Сен 22, 2017 7:17 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

это для продвинутых, у кого с "балконов" пыль слетела Гига улыбка

я пока Карлссон на этих кортинках
_________________
"Ramon Mercader" - альпийское нищенство, снаряжение и утварь.
Мама - анархия, папа - стакан портвейна! (Пьер Жозеф Прудон бла, почти)
Ужэ не пью...
[youtube][/youtube]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Puundik
кубинец

   

Зарегистрирован: 01.12.2015
Сообщения: 3010

СообщениеДобавлено: Пт Сен 22, 2017 11:02 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пожелаем успеха Правильной в этой безнадёжной борьбе!
_________________
Не рыгайте на цветы
Ведь цветы не виноваты
Что вы ужрались как скоты
И вобще дегенераты
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Рамон Иванович Лопес
Мучачо-лоботоматор

   

Зарегистрирован: 03.09.2013
Сообщения: 9475
Откуда: из кубы

СообщениеДобавлено: Сб Сен 23, 2017 3:13 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой


_________________
"Ramon Mercader" - альпийское нищенство, снаряжение и утварь.
Мама - анархия, папа - стакан портвейна! (Пьер Жозеф Прудон бла, почти)
Ужэ не пью...
[youtube][/youtube]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Puundik
кубинец

   

Зарегистрирован: 01.12.2015
Сообщения: 3010

СообщениеДобавлено: Сб Сен 23, 2017 11:52 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

О! А у нас тренера засталвяли делать планку не на вытянутых руках а на локтях. Тогда более параллельно полу получается.
_________________
Не рыгайте на цветы
Ведь цветы не виноваты
Что вы ужрались как скоты
И вобще дегенераты
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
antidot
Перат Бла!

   

Зарегистрирован: 03.09.2013
Сообщения: 20783
Откуда: Сталинград

СообщениеДобавлено: Сб Сен 23, 2017 2:34 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Главное спину держать ровно... дилетанты, блин. Very Happy
Просто када-то я качался и основные постулаты остаются на всю жизнь. Да
_________________
Перат делает, чо хочет... патамушта перат свободен!
http://www.youtube.com/watch?v=srI1VsRDytw
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Бар "Глобус & Ко" -> Спортивная тема :) Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 38, 39, 40
Страница 40 из 40

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах



smartDark Style by Smartor
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Вы можете бесплатно создать форум на MyBB2.ru, RSS